NEDEN HERŞEYİ MEVSİMİNDE YEMELİYİZ?

Havalar birden soğudu. İklimler çok daha hızlı değişmeye başladı. Neredeyse baharlar yok oldu. Çok sıcaklardan, çat diye fırtınalı yağmurlu kış günlerine geçtik. Düşünün bakalım, tam da bu aralar canınız ne yemek istiyor? Buz gibi, kütür kütür sulu sulu bir karpuz mu, yoksa mis gibi kokulu, aromalı, sulu bir portakal mı? 🍉🍊

Doğanın bize tüm nimetlerini sırasıyla vermesinin bir nedeni var! Bedenlerimizin neye ihtiyacı varsa onu veriyor. ☀️

Serinlemeye ihtiyacımız varsa, vücudun su ve mineral kaybettiği sıcak yaz aylarındaysak karpuz, kavun gibi serinletici ve bir o kadar değerli minarel ve vitamin dolu meyveler; soğuk yiyebileceğimiz taze fasulye, barbunya, kabak gibi sebzeler veriyor.

Düşen sıcaklıklarla birlikte artan hastalıklar ve azalan bağışıklık sistemini güçlendirmek için mandalin, portakal, elma gibi meyveler ile yine artan kan ihtiyacımız için demir deposu yeşillikler, ıspanak, pırasa gibi sebzeleri ise kış aylarında sunuyor.⛈☃️☀️⛈☃️☀️⛈☃️

O yüzden, bize kış ortasında sunulan domateslerin, sezonu başlamadan tezgahlara düşen buzhane meyvelerinin cazibelerine kapılmayalım. Doğanın dengesine kendi dengemizi uyduralım. ☀️⛈☃️☀️⛈☃️☀️⛈☃️